Wat zijn opstellingen?
Wat is een familieopstelling precies?
Een familieopstelling is een werkvorm waarin we de systemen waar je deel van uitmaakt letterlijk en figuurlijk zichtbaar maken.zoals familieleden, gezin, schoonfamilie, stiefkinderen etc.
Andere mensen (representanten) of symbolen vertegenwoordigen personen of thema’s in jouw vraag. Door hun posities, bewegingen en onderlinge relaties waar te nemen, worden patronen en verstrikkingen zichtbaar die vaak al lang onbewust invloed hebben op je gedrag, je emoties en de keuzes in je leven.
Wat kun je verwachten tijdens een opstelling?
Tijdens een opstellingsbijeenkomst duiken we in je vraag in een veilige en ondersteunende omgeving. Het kan verrassend zijn hoe snel je iets voelt of herkent wat je al lang in je hoofd probeerde te begrijpen. Soms is het niet wat je verwacht, maar het klopt wel voor jouw proces.
Veel mensen ervaren:
- Herkenning en erkenning van wat zich diep in hun systeem afspeelt.
- Opluchting omdat iets eindelijk zichtbaar wordt.
- Inzicht in wat ze nu anders kunnen doen of voelen.
- Nieuwe energie en richting, zowel persoonlijk als professioneel.
Je hoeft niet alles te begrijpen met je verstand – het systemische veld laat zien wat anders onzichtbaar blijft.
De vorm kan met representanten zijn, maar dan hoeft niet altijd. Het kan ook met poppetjes, vloerankers of symbolen.
Soms is een systemisch coachgesprek voldoende. We bieden ook opstellingsbijeenkomsten aan in Zoetermeer, omgeving Den Haag, en binnenkort een leergroep waarin je met je eigen leervraag aan de slag gaat.